ヨガの解剖学 (日本語) 単行本 – 2010/10/2 中村尚人 / 家庭医学・健康, ヨガ・ピラティス
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ヨガの解剖学 (日本語) 単行本 – 2010/10/2 - 中村尚人によるヨガの解剖学 (日本語) 単行本 – 2010/10/2はBABジャパン (2010/10/2)によって公開されました。 これには228ページページが含まれており、家庭医学・健康, ヨガ・ピラティスというジャンルに分類されています。 この本は読者からの反応が良く、41個の評価人の読者から5つ星のうち4.0の評価を受けています。 今すぐ登録して、無料でダウンロードできる何千もの本にアクセスしてください。 登録は無料でした。 サブスクリプションはいつでもキャンセルできます。
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タイトル : ヨガの解剖学 (日本語) 単行本 – 2010/10/2
作者 : 中村尚人
ISBN-10
978-4862205445 発売日
2010/10/2 カテゴリー
家庭医学・健康, ヨガ・ピラティス ファイル名 : ヨガの解剖学-日本語-単行本-2010-10-2.pdf
ファイルサイズ
22.37 (現在のサーバー速度は26.13 Mbpsです ヨガの解剖学 (日本語) 単行本 – 2010/10/2 - 「ヨガのアーサナ(ポーズ)が上手くいかないのは、どうして?」「どうしても身体のあちこちが痛くなってしまうのは、なぜ?」誰もが思うその疑問に、解剖学の視点からお答えします! 本書では、ヨガの基本中の基本「太陽礼拝」のポーズを題材に、すべてのヨガのアーサナに通じる身体の使い方や、身体を壊してしまわないための基礎知識を解説します。CONTENTS・ターダアーサナ(足、膝、お肩のチェック)・ウルドゥワハスタアーサナ(腰、肩甲骨のチェックなど)・ウッターナアーサナ(太もも、お腹のチェックなど)・クンバカアーサナ(肘、肩甲骨、体幹のチェック)・チェトランガダンダアーサナ(肩と肘、骨盤のチェック)
カテゴリー: 家庭医学・健康, ヨガ・ピラティス
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